Im folgenden Video sehen wir Fabienne Schlumpf, die Schweizer Marathon Rekordhalterin (2:26:14), an einem typischen Trainingstag. Sie verrät uns, wie sie trainierte und worauf sie dabei achtet. Du erfährst ihre besten Tipps zur Trainingsgestaltung, Ernährung, Kräftigungsübungen und vieles mehr.
